成年人容易疲倦可能不是体能下降而是少了些热爱

5月和小朋友体验了两次户外活动,一次是五一假期的露营,另一次是在植物园找昆虫。两次活动下来个人最明显感受就是累。一动就累,吃完午饭就困想想也正常,毕竟不年轻了。但再想一想,也不对,自己有定期锻炼的习惯, 5 公里,10 公里不是问题,体能比不过 20 几岁的小伙子但也不至于赶不上几岁的小朋友吧。但事实是真累不过这些小朋友,露营的那两天吃了饭就困得不行,一个活动结束后就立马想找地方休息。而小朋友每个都跟打了鸡血一样。挖土豆、做饭、做风筝放风筝、搭帐篷、比赛推鸡公车、插秧,活动一个接一个,从小朋友身上完全看不出疲态。

植物园找昆虫的活动更是出门就想睡,要不是杰伦的歌,估计都撑不到目的地。整个活动两个多小时,本人全程心不在焉。回来的路上,我发现其实小朋友也很累,尽管车上放着嗨歌,小朋友还是很快睡着了。

我开始想问题可能不是出在体能上,而是这些事自己不感兴趣,在参与活动和休息之间大脑一直在选择后者。同样是两三个小时,如果是和好友聚会,我可能尚未尽兴,但小朋友通常很快就睡着了。所以是否疲倦,除了绝对意义上的体能差异,兴趣是另一个重要因素,甚至比体能本身还重要。

大人们都在抱怨自己体能下降,精力大不如从前,一个可能的原因是随着年龄增长,好奇心缺失,感兴趣的事越来越少,所以在越来越多的场合容易感到疲倦,想躺平。

标题尽管不严谨,毕竟随着年龄增长体能走下坡是趋势,但热爱就是鸡血,打了肯定要精神得多。

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